ANNE-GAELLE BEUCHER
Naturopathie à Quimper
 
73 bis rue de la tour d'Auvergne, 29000 QUIMPER, France
 
Disponible aujourd'hui de 9h à 19h
 
06 95 95 86 13

Une Cure Ayurvédique Authentique au Sri Lanka

Bentota - Barberyn Sands
Du 18 avril au 2 mai 2026

L'Ayurvéda : Retrouver l'équilibre du corps et de l'esprit

L’Ayurvéda, "science de la vie ", est une philosophie de vie millénaire qui vise à maintenir la santé et soigner les maladies en recherchant leur cause et en rétablissant un équilibre perdu.
À travers un programme personnalisé, vous serez guidé vers l’équilibre intérieur grâce à une hygiène de vie, de pensée, de posture et de respiration.

Le Panchakarma est la voie royale de la détoxination et l’harmonisation des doshas qui déterminent notre constitution.

Cette cure permet d’évacuer nos toxines en douceur, d’équilibrer notre constitution, de renforcer notre feu digestif, de stimuler notre système immunitaire et de faire diminuer ou disparaitre certains dysfonctionnements ou maladies.

Sa durée ancestrale est de 3 semaines. Généralement, une semaine est nécessaire à sa préparation, une deuxième est dédiée aux traitements les plus intensifs et une troisième semaine rééquilibre l’ensemble de l’organisme.

S’il n’y a pas de troubles majeurs, vous pouvez expérimenter cette cure sur 2 semaines et vous en ressentirez de grands bienfaits.

Barberyn Sands : Un lieu unique entre rivière et océan

  • 25 chambres dans un jardin tropical intimiste. Chaque chambre est équipée d’un lit double, d’une salle de bain, d’une moustiquaire et d’un ventilateur.
  • A deux pas d’une plage de sable blanc paradisiaque où la mer est à 28 -30°C.
  • Atmosphère chaleureuse, ambiance familiale.
  • Encadrement médical ayurvédique sérieux avec un médecin et des thérapeutes expérimentés et bienveillants.
  • Salle de yoga face à la plage.
  • Cuisine ayurvédique incroyablement savoureuse et adaptée aux besoins de chacun.

Le programme de votre cure

  • Consultation initiale avec un médecin ayurvédique
  • Traitement personnalisé : soins quotidiens adaptés aux besoins de chaque personne
  • Purification profonde (Shodana Chikitsa – Panchakarma)
  • Traitements apaisants et rajeunissants (Shamana Chikitsa)
  • Suivi médical tout au long du séjour

Les soins proposés

  • Massages traditionnels (Abhyanga, Shiro Abhyanga)
  • Bains d’herbes personnalisés (Avagaaha)
  • Shirodhara (huiles médicinales versées en filet continu sur le front) pour calmer le mental et apaiser le système nerveux
  • Bains aux herbes revitalisants
  • Traitements de purification douce (inspirés du Panchakarma) pour éliminer les toxines
  • Massages ciblés (dos, tête, pieds) pour soulager les tensions, améliorer la circulation et rééquilibrer l’énergie
  • Applications spécifiques d’huiles ou de plantes médicinales en fonction des besoins (articulations, peau, système digestif, etc.)

Une alimentation saine et savoureuse

  • Cuisine ayurvédique adaptée à votre constitution (Dosha)
  • Plats variés : fruits frais, currys de légumes et de poisson doux
  • Conseils diététiques personnalisés à chaque repas
  • Pas d’alcool ni de viande – uniquement produits frais et naturels

Le Yoga au quotidien

  • Hatha Yoga traditionnel et Pranayama (respiration)
  • Cours matin et soir avec vue sur l'océan
  • Yoga pour tous niveaux – séances adaptées selon les besoins

Vos activités complémentaires

  • Cours de cuisine ayurvédique
  • Conférences sur l’Ayurvéda
  • Soirées culturelles et spectacles sri lankais
  • Excursions locales optionnelles

Informations pratiques

  • Dates : du 18 avril au 2 mai 2026
  • Durée : 15 jours pour une cure optimale
  • Lieu : Barberyn Sands, Bentota – Sri Lanka
  • Langue : Anglais / possibilité de traduire pour vous

Tarifs

Participez à partir de 2600€ pour un séjour de 14 jours hors billet d’avion du 18 avril au 2 mai 2026 
En chambre double jardin : 2600€
En chambre individuelle jardin : 2800€

LES TARIFS COMPRENNENT

  • Hébergement en pension complète.
  • Consultations ayurvédiques avec un médecin : à l’arrivée et plusieurs fois durant la cure selon les besoins.
  • Traitements ayurvédiques personnalisés selon la prescription du médecin.
  • Yoga matin et soir.
  • Démonstrations culinaires.
  • Courtes excursions l’après-midi.
  • Transferts aéroport.

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